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IRON WORKS
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IRON WORKS

Ref. IRONWORKSFIS (1IWRKS3CHO)
Marque : FIRST IRON SYSTEMS
38,90 €

Description & caractéristiques

Iron Works est un complexe nutritionnel intégré, c'est-à-dire une solution tout-en-un répondant idéalement aux besoins nutritifs spécifiques des athlètes.

Il apporte tout d’abord une base de nutrition solide indispensable pour progresser. La formule repose en effet sur une association équilibrée de protéines, qui participent à l’augmentation de la masse musculaire, et de glucides complexes, dans un ratio adapté de 2-1. Celui-ci permet d’éviter toute surcharge glucidique, pour des gains de muscle sans risque de prise de graisse.

Iron Works intègre en parallèle un dosage optimisé de 15 agents essentiels de nutrition sportive : de la créatine, qui contribue à améliorer les capacités physiques lors de séries successives d’exercices intenses et de courte durée, de la glutamine, des BCAA, de la taurine, de la tyrosine, de l'arginine et de l'arginine HCl, de l'acide aspartique, de la glycine, de l'alanine et des vitamines du groupe B, mais aussi du zinc et du magnésium, deux minéraux qui contribuent à une synthèse protéique normale.

Véritable alternative aux gainers surchargés en glucides mais pauvres en protéine et en nutriments, ce complexe nutritionnel intégré apporte aux athlètes l’ensemble des nutriments et principes actifs leur permettant d’optimiser leur nutrition et d’enregistrer des résultats maximums.

 

1 dose de 55 g = 2,5 cuillères doseuses, à diluer dans 300 ml de lait ou d’eau.

Jours d’entraînement : 2 doses de 55 g par jour, la première durant la matinée, la seconde au cours de l’après-midi. Privilégiez, si possible, l’une des 2 prises soit 1h30 avant l’exercice soit directement après la séance, l’objectif consistant toujours à étaler au mieux l’apport nutritif sur l’ensemble de la journée.

Jours de repos : il est recommandé de consommer au minimum 1 dose de 55 g par jour entre les repas. Pour une action renforcée, il est conseillé de prendre 2 doses quotidiennes de 55 g d’Iron Works, la première durant la matinée, la seconde au cours de l’après-midi, toujours entre les repas.

Goût chocolat :

Complément alimentaire riche en protéine, à base de vitamines, de minéraux et d’acides aminés, saveur chocolat, avec édulcorants.

Complexe protéique [concentré de protéine de lactosérum (lait), isolat de protéine de lactosérum (lait, soja)], maltodextrine, poudre de cacao, créatine monohydrate, L-Glutamine, farine d’avoine complète (gluten), arôme (lait), épaississants (gomme guar et gomme xanthane), taurine, complexe d’acides aminés (L-Leucine, L-Isoleucine, L-Valine, L-Glycine, L-Acide aspartique, L-Tyrosine, L-Arginine HCl, L-Alanine), édulcorants (aspartame et sucralose), oxyde de magnésium, chlorure de sodium, correcteur d’acidité : acide citrique, vitamines (C, E, B3, B5, B8, B12, B6, B2, B1, B9), citrate de zinc. Contient une source de phénylalanine.

Goût vanille crème glacée :

Complément alimentaire riche en protéine, à base de vitamines, de minéraux et d’acides aminés, saveur vanille ice cream, avec édulcorants.

Complexe protéique [concentré de protéine de lactosérum (lait), isolat de protéine de lactosérum (lait, soja)], maltodextrine, créatine monohydrate, L-Glutamine, arôme (lait), farine d’avoine complète (gluten), épaississants (gomme guar et gomme xanthane), taurine, complexe d’acides aminés (L-Leucine, L-Isoleucine, L-Valine, L-Glycine, L-Acide aspartique, L-Tyrosine, L-Arginine HCl, L-Alanine), colorant : béta-carotène, édulcorants (aspartame et sucralose), oxyde de magnésium, chlorure de sodium, vitamines (C, E, B3, B5, B8, B12, B6, B2, B1, B9), citrate de zinc. Contient une source de phénylalanine.

Goût vanille cookies :

Complément alimentaire riche en protéine, à base de vitamines, de minéraux et d’acides aminés, saveur vanille cookies, avec édulcorants.

Complexe protéique [concentré de protéine de lactosérum (lait), isolat de protéine de lactosérum (lait, soja)], maltodextrine, créatine monohydrate, L-Glutamine, farine d’avoine complète (gluten), arôme (lait), épaississants (gomme guar et gomme xanthane), taurine, complexe d’acides aminés (L-Leucine, L-Isoleucine, L-Valine, L-Glycine, L-Acide aspartique, L-Tyrosine, L-Arginine HCl, L-Alanine), édulcorants (aspartame et sucralose), oxyde de magnésium, chlorure de sodium, vitamines (C, E, B3, B5, B8, B12, B6, B2, B1, B9), citrate de zinc. Contient une source de phénylalanine.

Goût fraise yogurt :

Complément alimentaire riche en protéine, à base de vitamines, de minéraux et d’acides aminés, saveur fraise yogurt, avec édulcorants.

Complexe protéique [concentré de protéine de lactosérum (lait), isolat de protéine de lactosérum (lait, soja)], maltodextrine, créatine monohydrate, L-Glutamine, farine d’avoine complète (gluten), arôme (lait), épaississants (gomme guar et gomme xanthane), taurine, colorant : rouge de betterave, complexe d’acides aminés (L-Leucine, L-Isoleucine, L-Valine, L-Glycine, L-Acide aspartique, L-Tyrosine, L-Arginine HCl, L-Alanine), édulcorants (aspartame et sucralose), oxyde de magnésium, chlorure de sodium, vitamines (C, E, B3, B5, B8, B12, B6, B2, B1, B9), citrate de zinc. Contient une source de phénylalanine.

Goût banane milk-shake :

Complément alimentaire riche en protéine, à base de vitamines, de minéraux et d’acides aminés, saveur banane milk-shake, avec édulcorants.

Complexe protéique [concentré de protéine de lactosérum (lait), isolat de protéine de lactosérum (lait, soja)], maltodextrine, créatine monohydrate, L-Glutamine, farine d’avoine complète (gluten), arôme (lait), épaississants (gomme guar et gomme xanthane), taurine, arôme, complexe d’acides aminés (L-Leucine, L-Isoleucine, L-Valine, L-Glycine, L-Acide aspartique, L-Tyrosine, L-Arginine HCl, L-Alanine), édulcorants (aspartame et sucralose), colorant : bêta-carotène, oxyde de magnésium, chlorure de sodium, vitamines (C, E, B3, B5, B8, B12, B6, B2, B1, B9), citrate de zinc. Contient une source de phénylalanine.

Goût vanille coco :

Complément alimentaire riche en protéine, à base de vitamines, de minéraux et d’acides aminés, saveur vanille coco, avec édulcorants.

Complexe protéique [concentré de protéine de lactosérum (émulsifiant : lécithine de soja) (lait), isolat de protéine de lactosérum (émulsifiant : lécithine de soja) (lait)], complexe de glucides [maltodextrine, farine d’avoine complète (gluten)], créatine monohydrate, L-Glutamine, arôme (lait), noix de coco séchée (dioxyde de soufre et sulfites (E220-E228)), épaississants (gomme guar et gomme xanthane), taurine, complexe d’acides aminés (L-Leucine, L-Isoleucine, L-Valine, L-Glycine, L-Acide aspartique, L-Tyrosine, L-Arginine HCl, L-Alanine), édulcorants (aspartame et sucralose), oxyde de magnésium, chlorure de sodium, vitamines (C, E, B3, B5, B8, B12, B6, B2, B1, B9), citrate de zinc. Contient une source de phénylalanine.

∙ 60 g de protéine (concentré et isolat de protéine de lactosérum)

∙ 30 g de glucides (farine d’avoine complète et maltodextrine)

∙ 6000 mg de créatine monohydrate

∙ 4000 mg de glutamine

∙ 12000 mg de BCAA

∙ 1000 mg de taurine

∙ 1500 mg de tyrosine

∙ 1300 mg d’arginine et arginine HCL

∙ 6000 mg d’acide aspartique

∙ 10 mg de zinc

∙ 200 mg de magnésium

∙ 900 mg de glycine

∙ 2800 mg d’alanine

∙ 13 mg d’un complexe de vitamines B

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